あなたにとってダイエットする本当の理由とは
なぜ皆さんはダイエットしたいと思っていますか？
なぜしなければいけないのか？
その理由の一つに、世間では「肥満は醜い」とか「スリムは美しい、好かれる」という
現代人の美意識から来ている人が多いと思います。
しかし、ダイエットをする最も大切な理由は、健康のためです。
なぜなら、「肥満→病気になる確立が高い」からです。
動脈硬化の促進による脳卒中や心臓病など、
重い病気にかかってからでは手遅れになりかねません。
美しさ・外見も大事ですが、健康面を第一に考えてダイエットすべきです。
だから無理なダイエットをして、不健康になってまでも痩せるダイエットはやめましょう。
自分の体を大事にしましょう！