なかなか痩せられない時には、もしかして？
あと３キロ、できれば５キロ、
欲を言えば１０キロ痩せたら相当見た目が変わると思ってるのに、
なかなかいろんな誘惑に勝てないで、
何度もダイエットに挫折しつづけてきました。
なので見えてきたことがいっぱいある。
自己流ダイエットじゃ、やっぱり限界があったみたい、私には。
ここでは、実際に成功した人がどうやって
停滞期を乗り越えたのか、とか、
食べたい誘惑をどうやって断ち切ったのかとか、
できるだけ早く痩せたいけど、危険のない、安心な方法で、
お金をかけないで（できるだけ安く）痩せる方法を見つけて
メモしてる日記みたいなものです。
その時に思ったことや反省点、
今後にいかしたいこととか
興味があることとかを書き綴っていきます。
実際私はスイーツというか甘いものがすごく好きだし、
わりと少食だと自分では思ってるけど、
なぜか体重が減らないんですよね、というより増えてる・・・
ここ何年もこんな感じなので、
正直スリムな友達がうらやましい。
同じもの食べて、似たような生活環境なのに、
何が違うんだろうね？
このままではちょっと悔しいと思うことがいろいろとあるので、
そろそろ本気出して痩せたいな、と思ってます。
自炊もしてるし、運動が苦手なのに
それなりに歩いたり走ったり、ストレッチボールを使ったり
自転車こいだり、グッズも使ったり、
なるべく野菜中心にしたり、マッサージもしたり、
半身浴をしたりしてるんだけど、
なにかやり方間違ってるのかなー、っていうほどやせないのは、
もしかしたら、間食というのか、お菓子やスイーツが原因？
それとも、代謝が悪くなってるのかな？
痩せられない原因というのか、太って体重が増えてしまった原因を
早く見つけて、自分の中で一番やせられた、っていうくらいの
見た目と体重になりたいです。
今すぐにでも5キロ痩せたいな、っていうのが
正直な気持ちなんですけど、よく考えてみたら、わりと学生のとき、
多分中学生くらいから痩せたいと思ってたような気がします。
とくに、お腹と太ももを細くしたいと思ってきました。
ほかにもあるんですけどね、顔とか。
胸は残して、2キロ痩せたいって学生の頃も思ってたし。
でも、やっぱり病的な悲壮感漂う印象じゃなくて、健康的に痩せたいと思ってます。
産後太りを気にしてる友人は、痩せたいって最初言ってたけど、
結果的に10キロわりと短期間で痩せて、前よりシャープになった印象があって、
授乳したほうがやせるんだろうか？と思って見てました。
いずれ私もそんな時がくるのかな？妊娠中に太らないように
気を付けても、増える体重に困ってたのに、今では気にせずなんでもパクパクよく食べるし、
それでも太らないように感じるんですが、なにかやってるのかな、本当は。
私の場合、とくに夜ゆっくりしてるときに、痩せたいのに食べたい誘惑に勝てなくなって、
ついポテチやアイスクリーム、チョコレートなんかを
ちょっとだけ、と思いつつ、一袋全部とか、封を開けたら最後、もう全部食べてしまって。
そのあと自己嫌悪。
もう何回そんなことがあったかな。
こんなクセを改めつつ、今はまじめにダイエットに取り組んでいますが、
なかなか痩せられなくなってしまっているので、
良い方法があればと思って探したり調べたり、やってみたりしています。
さすがに脂肪吸引とかは考えてないので、
自力で（？）できるだけまわりの人、とくに友達とかにはばれないように
やりたいと思ってます。
